Mrkev

23. listopadu 2012 v 20:40 | Chiarore |  Zápisky
O jejím přínosu pro lidstvo mluví Bob a Bobek, moje maminka i všichni lékaři. Spraví nám zrak, usnadňuje opalování, má nějaké vitamínky a díky vláknině zasytí. Taky na její s(z?)trávení spotřebujeme víc energie, než nám poskytne. Je to zkrátka zázrak všech zázraků a já jsem si nedávno uvědomila, že ji taky potřebuju.


Už jsem psala něco málo o svých posilovacích aktivitách (v pondělí se k nim přidá ještě zumba). Nezmínila jsem ale o mém rozhodnutí maximalizovat účinek aktivního sportu správnou stravou. V minulosti už jsem pár podobných období měla a většinou to nedopadlo nejhůř. Chvilku jsem se přemáhala, něco jsem shodila a pak jsem se vesele vrátila ke starému způsobu stravování. Jelikož na úplnou změnu nejsem stále dost zrála, neviděla jsem důvod, proč to teď neudělat stejně. Pár týdnů bez čokolády, párků a jídla z fast foodů snad zvládne každý. I přidání pár kousků papriky, bílého jogurtu a ovesných vloček tam, kde bývaly tyto dobrůtky. Člověk sice nemá z jídla takovou radost jako dřív, za to každou chvíli objeví ve své skříni skvěle padnoucí tričko, na které do té doby pětkrát zapomněl (jelikož ho před dávnými časy diskrétně uložil až na úplný spodek hromádky v naději, že se do něj ještě někdy vleze).

Ke změně stravování neodmyslitelně patří aspoň minimální konzumace syrové mrkve. Já jsem proti tomu nikdy nic neměla. Mrkev mi chutnala a při první větší úpravě váhy před pěti lety jsem ji dokonce jedla často (taková mrkev s tvarohem oslazeným marmeládou vypadá sice hrozně, ale chutná skvěle). Potom se ale něco změnilo a každé pozření kousku mrkve pro mě začalo být nesnesitelné. Opravdu jsem se snažila ji ve svém jídelníčku udržet. Krájela jsem ji na kolečka a aranžovala do různých tvarů (víte, co se říká, člověk jí očima), aby pro mě nebylo takové utrpení ji jíst, ale nic nepomohlo. Maminka mě pořád přesvědčovala, ať ji dám ještě šanci. Mrkev přece zažene hlad, takže je pro hubnutí ideální. Když po několika marných pokusech viděla, že mrkev na milost jen tak nevezmu, nechala mě být. Nezkoušela to ani teď, když jsem ji poprosila, ať pro mě přestane kupovat zákusky (ne že bychom je měli tak často, jenom se začnou kupovat vždycky ve chvíli, kdy chce někdo z rodiny hubnout), což vždycky znamená začátek diety (a na tu se hodí co? přece mrkev!). Byla jsem za to ráda a těšila se, že si konečně budu chystat jídlo bez té oranžové tyčky.

Jenže co čert nechtěl, nakonec jsem zjistila, že mrkev prostě začít jíst musím. Od dob poslední diety se u mě totiž pár věcí změnilo. Ta hlavní je, že chodím do práce. A v té práci je tolik lákadel, že byť jen trochu hladový člověk nemá šanci. Vlastně nemá šanci ani nasycený člověk, pokud je mlsoun (a to já jsem). Hned první den jsem se vrhla na regál s čokoládovými tyčinkami a večer zaplakala moje peněženka i já. Na další směně jsem vypila asi čtyři litry vody (se žbluňkajícím žaludkem toho většinou moc nesníte) a zase to nepomohlo. Nakonec jsem musela sama sobě poraženě přiznat, že to bez toho králičího zázraku nezvládnu. Na další směnu už jsem si (s odporem) nachystala jednu středně velkou mrkev a v práci ji přidala ke zbytku snídaně. Účinek byl fantastický. Ještě večer mi bylo tak blbě, že jsem ztratila chuť na cokoliv z nabídky prodejny. Když jsem o svém novém úspěchu říkala mamince, nemohla tomu uvěřit. Vlastně tomu pořád nevěřím ani já. Ovšem vždycky, když pochybuju, soustředím se na chvíli na divnou pachuť v ústech (pořád tam tu mrkev cítím) a uvědomím si, že jsem to vážně udělala. Ba co víc, jelikož teď už vím, že se bez mrkve v práci vážně neobejdu, hodlám to dokonce zopakovat. Snad to přežiju ve zdraví.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 chs-animal-love chs-animal-love | E-mail | Web | 23. listopadu 2012 v 20:49 | Reagovat

Potřebuješ mrkev... Fajn :-D

2 Tajemná Temnota Tajemná Temnota | E-mail | Web | 23. listopadu 2012 v 21:03 | Reagovat

To doufám. Já jsem sice vegetarián, ale mrkev nejím. Já jí už od děctví vyloženě nesnáším, strašně mi to nechutná brrr xD.

3 Terka Terka | E-mail | Web | 23. listopadu 2012 v 21:04 | Reagovat

Mrkev miluji :-)

4 Ivet Ivet | Web | 26. listopadu 2012 v 17:41 | Reagovat

A co takhle nastrouhanou mrkvičku s cukrem a citronkem? Ta by tě nejen osvěžila, ale určitě by ti víc chutnala, než když jí koušeš jako králíček! :-)
Ostatně někde jsem četla i recept na mrkvovou pomazánku a taková dušená baby karotka bez mouky jen na máslíčku - je dobrá! :-D

5 Ivet Ivet | 26. listopadu 2012 v 17:42 | Reagovat

Jinak Megy moc hezky napsané, u tvých zážitků se člověk zasměje a potěší se tvým podáním děje! :-D

6 chiarore chiarore | Web | 26. listopadu 2012 v 18:04 | Reagovat

[4]: Moc děkuju :) Jenom ty rady mi moc nepomůžou, když je v jedné mrkev s cukrem a v druhé na másle :D  To už si rovnou můžu dát kousek čokolády a mám po problému ;-)

Všem ostatním taky děkuju za komentáře :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama